Pieces of golden honeycomb in a glass jar, close-up

Autres · pour 100 g de partie comestible

Miel

Valeurs nutritionnelles de Miel (Pure) — valeurs mesurées issues de la base USDA FoodData Central, normalisées pour 100 g.

Figurant dans 8 des 8 classements suivis

Énergie

304kcal

pour 100 g

Par 1 c. à s. de miel (21 g) : 64 kcal · 0,1 g de protéines · 17,3 g de glucides · 0 g de matières grasses

Protéines

0,3g

Glucides

82,4g

Fibres

0,2g

Matières grasses

Répartition des macronutriments

Part des calories apportées par chaque macronutriment (Atwater 4/4/9 kcal par g)

Glucides108%82,4g

Dans le contexte

Pourquoi les miel se démarquent

Où se situe les miel parmi les 61 aliments de la base de données, par nutriment — calculé uniquement à partir de valeurs mesurées.

Riche en

Glucides#1 · 82,4 g

Bonne source de

Aucun nutriment de cet aliment n'atteint ce niveau.

Pauvre en

Matières grasses#61 · 0 g

Tailles de portion

Mesures courantes

Mesure	Grammes	Calories	Protéines	Glucides
1 packet (0.5 once)	14 g	43 kcal	0 g	11,5 g
1 c. à s.	21 g	64 kcal	0,1 g	17,3 g
1 tasse	339 g	1031 kcal	1 g	279,3 g

Mesures issues des données de portions USDA ; les valeurs par portion sont dérivées des valeurs mesurées pour 100 g.

Profil complet

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment	Quantité
Calories	304 kcal
Protéines	0,3 g
Glucides	82,4 g
Fibres	0,2 g
Sucres	82,12 g
Matières grasses	0 g
Acides gras saturés	0 g
Calcium	6 mg
Fer	0,42 mg
Magnésium	2 mg
Phosphore	4 mg
Potassium	52 mg
Sodium	4 mg
Zinc	0,22 mg
Vitamine A	0 µg
Vitamine C	0,5 mg
Vitamine D	0 µg
Vitamine E	0 mg
Vitamine K	0 µg
Vitamine B1	0 mg
Vitamine B2	0,04 mg
Vitamine B3	0,12 mg
Vitamine B6	0,02 mg
Vitamine B12	0 µg
Folates	2 µg

Questions fréquentes

Miel : questions fréquentes

Combien de calories apportent des miel ?

1 c. à s. de miel (21 g) fournit environ 64 kcal. Pour 100 g, les miel fournit 304 kcal.

Combien de protéines contiennent des miel ?

Les miel contiennent 0,3 g de protéines pour 100 g — environ 0,1 g par 1 c. à s. de miel (21 g).

Les miel sont-ils riches en fibres ?

Les miel contiennent 0,2 g de fibres pour 100 g et se classe #46 sur 58 aliments suivis pour les fibres.

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Où les miel se classent

Graphe alimentaire

Aliments nutritionnellement proches de les miel

Calculé à partir des 25 profils nutritionnels suivis dans la base de données — la composition globale la plus proche, pas nécessairement la même famille d'aliments.

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