Classement · pour 100 g
Aliments riches en potassium
61 aliments triés par Potassium pour 100 g de portion comestible, calculés directement à partir des jeux de données de USDA FoodData Central. Chaque aliment mène à son profil nutritionnel complet et à sa source USDA.
- 01Haricots noirs341 kcal1483mg/100 g
- 02Graines de lin534 kcal813mg/100 g
- 03Graines de courge559 kcal809mg/100 g
- 04Amandes579 kcal733mg/100 g
- 05Pois chiches378 kcal718mg/100 g
- 06Cacahuètes567 kcal705mg/100 g
- 07Lentilles352 kcal677mg/100 g
- 08Noix de cajou553 kcal660mg/100 g
- 09Quinoa368 kcal563mg/100 g
- 10Épinards23 kcal558mg/100 g
- 11Avocat160 kcal485mg/100 g
- 12Edamame109 kcal482mg/100 g
- 13Thon109 kcal441mg/100 g
- 14Noix654 kcal441mg/100 g
- 15Pomme de terre77 kcal425mg/100 g
- 16Cabillaud82 kcal413mg/100 g
- 17Graines de chia486 kcal407mg/100 g
- 18Ail149 kcal401mg/100 g
- 19Saumon208 kcal363mg/100 g
- 20Avoine379 kcal362mg/100 g
- 21Banane89 kcal358mg/100 g
- 22Chou frisé35 kcal348mg/100 g
- 23Patate douce86 kcal337mg/100 g
- 24Blanc de poulet120 kcal334mg/100 g
- 25Bœuf176 kcal321mg/100 g
- 26Carottes41 kcal320mg/100 g
- 27Champignons22 kcal318mg/100 g
- 28Brocoli31 kcal303mg/100 g
- 29Chou-fleur25 kcal299mg/100 g
- 30Porc263 kcal287mg/100 g
- 31Maïs doux86 kcal270mg/100 g
- 32Petits pois81 kcal244mg/100 g
- 33Tofu144 kcal237mg/100 g
- 34Tomates18 kcal237mg/100 g
- 35Dinde148 kcal237mg/100 g
- 36Poivron26 kcal211mg/100 g
- 37Haricots verts31 kcal211mg/100 g
- 38Pain complet261.1 kcal203.4mg/100 g
- 39Asperges20 kcal202mg/100 g
- 40Raisins69 kcal191mg/100 g
- 41Orange47 kcal181mg/100 g
- 42Chou25 kcal170mg/100 g
- 43Mangue60 kcal168mg/100 g
- 44Fraises32 kcal153mg/100 g
- 45Lait60 kcal150mg/100 g
- 46Concombre15 kcal147mg/100 g
- 47Oignon40 kcal146mg/100 g
- 48Yaourt grec61 kcal141mg/100 g
- 49Œufs148 kcal132mg/100 g
- 50Poire57 kcal116mg/100 g
- 51Crevette71 kcal113mg/100 g
- 52Pastèque30 kcal112mg/100 g
- 53Ananas50 kcal109mg/100 g
- 54Pomme52 kcal107mg/100 g
- 55Cottage cheese98 kcal104mg/100 g
- 56Myrtilles57 kcal77mg/100 g
- 57Cheddar408 kcal77mg/100 g
- 58Mozzarella299 kcal76mg/100 g
- 59Miel304 kcal52mg/100 g
- 60Riz blanc130 kcal35mg/100 g
- 61Huile d'olive884 kcal1mg/100 g
Vous découvrez ce nutriment ? Lisez Aliments riches en potassium : ce que disent les données. Source : USDA FoodData Central. Les aliments sans valeur mesurée sont exclus, pas estimés.
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