Classement · pour 100 g
Aliments riches en calcium
61 aliments triés par Calcium pour 100 g de portion comestible, calculés directement à partir des jeux de données de USDA FoodData Central. Chaque aliment mène à son profil nutritionnel complet et à sa source USDA.
- 01Cheddar408 kcal707mg/100 g
- 02Tofu144 kcal683mg/100 g
- 03Graines de chia486 kcal631mg/100 g
- 04Mozzarella299 kcal505mg/100 g
- 05Amandes579 kcal269mg/100 g
- 06Graines de lin534 kcal255mg/100 g
- 07Chou frisé35 kcal254mg/100 g
- 08Ail149 kcal181mg/100 g
- 09Pain complet261.1 kcal132.3mg/100 g
- 10Haricots noirs341 kcal123mg/100 g
- 11Lait60 kcal123mg/100 g
- 12Yaourt grec61 kcal111mg/100 g
- 13Épinards23 kcal99mg/100 g
- 14Noix654 kcal98mg/100 g
- 15Cacahuètes567 kcal92mg/100 g
- 16Cottage cheese98 kcal83mg/100 g
- 17Edamame109 kcal60mg/100 g
- 18Pois chiches378 kcal57mg/100 g
- 19Crevette71 kcal54mg/100 g
- 20Avoine379 kcal52mg/100 g
- 21Œufs148 kcal48mg/100 g
- 22Quinoa368 kcal47mg/100 g
- 23Brocoli31 kcal46mg/100 g
- 24Graines de courge559 kcal46mg/100 g
- 25Chou25 kcal40mg/100 g
- 26Orange47 kcal40mg/100 g
- 27Noix de cajou553 kcal37mg/100 g
- 28Haricots verts31 kcal37mg/100 g
- 29Lentilles352 kcal35mg/100 g
- 30Carottes41 kcal33mg/100 g
- 31Patate douce86 kcal30mg/100 g
- 32Petits pois81 kcal25mg/100 g
- 33Asperges20 kcal24mg/100 g
- 34Oignon40 kcal23mg/100 g
- 35Chou-fleur25 kcal22mg/100 g
- 36Dinde148 kcal19mg/100 g
- 37Cabillaud82 kcal16mg/100 g
- 38Concombre15 kcal16mg/100 g
- 39Fraises32 kcal16mg/100 g
- 40Porc263 kcal14mg/100 g
- 41Ananas50 kcal13mg/100 g
- 42Avocat160 kcal12mg/100 g
- 43Bœuf176 kcal12mg/100 g
- 44Pomme de terre77 kcal12mg/100 g
- 45Mangue60 kcal11mg/100 g
- 46Raisins69 kcal10mg/100 g
- 47Tomates18 kcal10mg/100 g
- 48Riz blanc130 kcal10mg/100 g
- 49Poire57 kcal9mg/100 g
- 50Saumon208 kcal9mg/100 g
- 51Poivron26 kcal7mg/100 g
- 52Pastèque30 kcal7mg/100 g
- 53Pomme52 kcal6mg/100 g
- 54Myrtilles57 kcal6mg/100 g
- 55Miel304 kcal6mg/100 g
- 56Banane89 kcal5mg/100 g
- 57Blanc de poulet120 kcal5mg/100 g
- 58Thon109 kcal4mg/100 g
- 59Champignons22 kcal3mg/100 g
- 60Maïs doux86 kcal2mg/100 g
- 61Huile d'olive884 kcal1mg/100 g
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