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Verdura · por 100 g de porción comestible

Cebolla

Datos nutricionales de cebolla (crudo) — valores medidos por USDA FoodData Central, estandarizados a 100 g.

Aparece en 8 de 8 rankings

Energía

40kcal

por 100 g

Por 1 rodaja, mediano (1/8" thick) (14 g): 6 kcal · 0,2 g proteínas · 1,3 g carbohidratos · 0 g grasas

Proteínas

1,1g

Carbohidratos

9,3g

Fibra dietética

1,7g

Grasas

0,1g

Mezcla de macronutrientes

Aporte calórico de cada macronutriente (Atwater 4/4/9 kcal por g)

Proteínas11%1,1g

Carbohidratos93%9,3g

Grasas2%0,1g

Tamaños de porción

Medidas caseras

Medida	Gramos	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 rodaja, mediano (1/8" thick)	14 g	6 kcal	0,2 g	1,3 g	0 g
1 pequeño	70 g	28 kcal	0,8 g	6,5 g	0,1 g
1 mediano (2-1/2" dia)	110 g	44 kcal	1,2 g	10,3 g	0,1 g
1 grande	150 g	60 kcal	1,7 g	14 g	0,2 g

Medidas tomadas de los datos de porciones de USDA; los valores por porción se derivan de los valores medidos por 100 g.

Perfil completo

Valor nutricional por 100 g

Nutriente	Cantidad
Calorías	40 kcal
Proteínas	1,1 g
Carbohidratos	9,34 g
Fibra dietética	1,7 g
Azúcares	4,24 g
Grasas	0,1 g
Grasas saturadas	0,04 g
Calcio	23 mg
Hierro	0,21 mg
Magnesio	10 mg
Fósforo	29 mg
Potasio	146 mg
Sodio	4 mg
Zinc	0,17 mg
Vitamina A	0 µg
Vitamina C	7,4 mg
Vitamina D	0 µg
Vitamina E	0,02 mg
Vitamina K	0,4 µg
Vitamina B1	0,05 mg
Vitamina B2	0,03 mg
Vitamina B3	0,12 mg
Vitamina B6	0,12 mg
Vitamina B12	0 µg
Folato	19 µg

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre cebolla

¿Cuántas calorías tiene cebolla?

1 rodaja, mediano (1/8" thick) de cebolla (14 g) aporta unas 6 kcal. Por 100 g, cebolla aporta 40 kcal.

¿Cuánta proteína tiene cebolla?

Cebolla aporta 1,1 g de proteínas por 100 g — unos 0,2 g por 1 rodaja, mediano (1/8" thick) (14 g).

¿Cebolla tiene mucha fibra?

Cebolla aporta 1,7 g de fibra por 100 g y ocupa el puesto #37 de 58 alimentos en fibra.

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