Ranking · por 100 g
Alimentos ricos en vitamina C
55 alimentos ordenados por vitamina c por 100 g de porción comestible, calculados directamente a partir de los registros de USDA FoodData Central. Cada alimento enlaza a su perfil completo de nutrientes y a la fuente USDA.
- 01Pimientos26 kcal127.7mg/100 g
- 02Col rizada35 kcal93.4mg/100 g
- 03Brócoli31 kcal91.3mg/100 g
- 04Fresas32 kcal58.8mg/100 g
- 05Naranja47 kcal53.2mg/100 g
- 06Coliflor25 kcal48.2mg/100 g
- 07Piña50 kcal47.8mg/100 g
- 08Guisantes81 kcal40mg/100 g
- 09Col25 kcal36.6mg/100 g
- 10Mango60 kcal36.4mg/100 g
- 11Ajo149 kcal31.2mg/100 g
- 12Espinaca23 kcal28.1mg/100 g
- 13Patata77 kcal19.7mg/100 g
- 14Tomates18 kcal13.7mg/100 g
- 15Judías verdes31 kcal12.2mg/100 g
- 16Aguacate160 kcal10mg/100 g
- 17Arándanos57 kcal9.7mg/100 g
- 18Edamame109 kcal9.7mg/100 g
- 19Banana89 kcal8.7mg/100 g
- 20Sandía30 kcal8.1mg/100 g
- 21Cebolla40 kcal7.4mg/100 g
- 22Maíz dulce86 kcal6.8mg/100 g
- 23Zanahorias41 kcal5.9mg/100 g
- 24Espárragos20 kcal5.6mg/100 g
- 25Manzana52 kcal4.6mg/100 g
- 26Lentejas352 kcal4.5mg/100 g
- 27Pera57 kcal4.3mg/100 g
- 28Garbanzos378 kcal4mg/100 g
- 29Salmón208 kcal3.9mg/100 g
- 30Uvas69 kcal3.2mg/100 g
- 31Pepino15 kcal2.8mg/100 g
- 32Batata86 kcal2.4mg/100 g
- 33Champiñones22 kcal2.1mg/100 g
- 34Semillas de calabaza559 kcal1.9mg/100 g
- 35Chía486 kcal1.6mg/100 g
- 36Nueces654 kcal1.3mg/100 g
- 37Bacalao82 kcal1mg/100 g
- 38Cerdo263 kcal0.7mg/100 g
- 39Semillas de lino534 kcal0.6mg/100 g
- 40Anacardos553 kcal0.5mg/100 g
- 41Miel304 kcal0.5mg/100 g
- 42Tofú144 kcal0.2mg/100 g
- 43Almendras579 kcal0mg/100 g
- 44Ternera176 kcal0mg/100 g
- 45Frijoles negros341 kcal0mg/100 g
- 46Pechuga de pollo120 kcal0mg/100 g
- 47Queso cottage98 kcal0mg/100 g
- 48Mozzarella299 kcal0mg/100 g
- 49Avena379 kcal0mg/100 g
- 50Aceite de oliva884 kcal0mg/100 g
- 51Cacahuetes567 kcal0mg/100 g
- 52Gamba71 kcal0mg/100 g
- 53Atún109 kcal0mg/100 g
- 54Pavo148 kcal0mg/100 g
- 55Arroz blanco130 kcal0mg/100 g
¿Es la primera vez que te acercas a este nutriente? Lee Alimentos ricos en vitamina C: qué significan los datos. Fuente: USDA FoodData Central. Los alimentos sin un valor medido se excluyen, no se estiman.
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