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Classificação · por 100 g

Alimentos ricos em vitamina C

55 alimentos ordenados por vitamina c por 100 g de porção comestível, calculados diretamente a partir dos registros de USDA FoodData Central. Cada alimento leva ao seu perfil completo de nutrientes e à fonte USDA.

  1. 01Pimentão127.7mg/100 g
  2. 02Couve93.4mg/100 g
  3. 03Brócolis91.3mg/100 g
  4. 04Morangos58.8mg/100 g
  5. 05Laranja53.2mg/100 g
  6. 06Couve-flor48.2mg/100 g
  7. 07Abacaxi47.8mg/100 g
  8. 08Ervilhas40mg/100 g
  9. 09Repolho36.6mg/100 g
  10. 10Manga36.4mg/100 g
  11. 11Alho31.2mg/100 g
  12. 12Espinafre28.1mg/100 g
  13. 13Batata19.7mg/100 g
  14. 14Tomates13.7mg/100 g
  15. 15Vagem12.2mg/100 g
  16. 16Abacate10mg/100 g
  17. 17Mirtilo9.7mg/100 g
  18. 18Edamame9.7mg/100 g
  19. 19Banana8.7mg/100 g
  20. 20Melancia8.1mg/100 g
  21. 21Cebola7.4mg/100 g
  22. 22Milho doce6.8mg/100 g
  23. 23Cenouras5.9mg/100 g
  24. 24Aspargos5.6mg/100 g
  25. 25Maçã4.6mg/100 g
  26. 26Lentilhas4.5mg/100 g
  27. 27Pêra4.3mg/100 g
  28. 28Grão-de-bico4mg/100 g
  29. 29Salmão3.9mg/100 g
  30. 30Uvas3.2mg/100 g
  31. 31Pepino2.8mg/100 g
  32. 32Batata-doce2.4mg/100 g
  33. 33Cogumelos2.1mg/100 g
  34. 34Sementes de abóbora1.9mg/100 g
  35. 35Chia1.6mg/100 g
  36. 36Nozes1.3mg/100 g
  37. 37Bacalhau1mg/100 g
  38. 38Carne de porco0.7mg/100 g
  39. 39Sementes de linhaça0.6mg/100 g
  40. 40Castanha de caju0.5mg/100 g
  41. 41Mel0.5mg/100 g
  42. 42Tofu0.2mg/100 g
  43. 43Amêndoas0mg/100 g
  44. 44Carne bovina0mg/100 g
  45. 45Feijão preto0mg/100 g
  46. 46Peito de frango0mg/100 g
  47. 47Queijo cottage0mg/100 g
  48. 48Muçarela0mg/100 g
  49. 49Aveia0mg/100 g
  50. 50Azeite0mg/100 g
  51. 51Amendoim0mg/100 g
  52. 52Camarão0mg/100 g
  53. 53Atum0mg/100 g
  54. 54Carne de peru0mg/100 g
  55. 55Arroz branco0mg/100 g

É a primeira vez que você se aproxima deste nutriente? Leia Alimentos ricos em vitamina C: o que significam os dados. Fonte: USDA FoodData Central. Os alimentos sem um valor medido são excluídos, não estimados.

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