Rangliste · pro 100 g
Lebensmittel mit niedrigem Kaloriengehalt
61 Lebensmittel sortiert nach Kalorien pro 100 g essbarer Portion, berechnet direkt aus den Datensätzen von USDA FoodData Central. Jedes Lebensmittel führt zu seinem vollständigen Nährstoffprofil und zur USDA-Quelle.
- 01Gurke15 kcal15kcal/100 g
- 02Tomaten18 kcal18kcal/100 g
- 03Spargel20 kcal20kcal/100 g
- 04Champignons22 kcal22kcal/100 g
- 05Spinat23 kcal23kcal/100 g
- 06Weißkohl25 kcal25kcal/100 g
- 07Blumenkohl25 kcal25kcal/100 g
- 08Paprika26 kcal26kcal/100 g
- 09Wassermelone30 kcal30kcal/100 g
- 10Brokkoli31 kcal31kcal/100 g
- 11Grüne Bohnen31 kcal31kcal/100 g
- 12Erdbeeren32 kcal32kcal/100 g
- 13Grünkohl35 kcal35kcal/100 g
- 14Zwiebel40 kcal40kcal/100 g
- 15Karotten41 kcal41kcal/100 g
- 16Orange47 kcal47kcal/100 g
- 17Ananas50 kcal50kcal/100 g
- 18Apfel52 kcal52kcal/100 g
- 19Blaubeeren57 kcal57kcal/100 g
- 20Birne57 kcal57kcal/100 g
- 21Mango60 kcal60kcal/100 g
- 22Milch60 kcal60kcal/100 g
- 23Griechischer Joghurt61 kcal61kcal/100 g
- 24Trauben69 kcal69kcal/100 g
- 25Garnele71 kcal71kcal/100 g
- 26Kartoffel77 kcal77kcal/100 g
- 27Erbsen81 kcal81kcal/100 g
- 28Kabeljau82 kcal82kcal/100 g
- 29Zuckermais86 kcal86kcal/100 g
- 30Süßkartoffel86 kcal86kcal/100 g
- 31Banane89 kcal89kcal/100 g
- 32Hüttenkäse98 kcal98kcal/100 g
- 33Edamame109 kcal109kcal/100 g
- 34Thunfisch109 kcal109kcal/100 g
- 35Hähnchenbrust120 kcal120kcal/100 g
- 36Weißer Reis130 kcal130kcal/100 g
- 37Tofu144 kcal144kcal/100 g
- 38Eier148 kcal148kcal/100 g
- 39Putenfleisch148 kcal148kcal/100 g
- 40Knoblauch149 kcal149kcal/100 g
- 41Avocado160 kcal160kcal/100 g
- 42Rindfleisch176 kcal176kcal/100 g
- 43Lachs208 kcal208kcal/100 g
- 44Vollkornbrot261.1 kcal261.1kcal/100 g
- 45Schweinefleisch263 kcal263kcal/100 g
- 46Mozzarella299 kcal299kcal/100 g
- 47Honig304 kcal304kcal/100 g
- 48Schwarze Bohnen341 kcal341kcal/100 g
- 49Linsen352 kcal352kcal/100 g
- 50Quinoa368 kcal368kcal/100 g
- 51Kichererbsen378 kcal378kcal/100 g
- 52Hafer379 kcal379kcal/100 g
- 53Cheddar408 kcal408kcal/100 g
- 54Chiasamen486 kcal486kcal/100 g
- 55Leinsamen534 kcal534kcal/100 g
- 56Cashewnüsse553 kcal553kcal/100 g
- 57Kürbiskerne559 kcal559kcal/100 g
- 58Erdnüsse567 kcal567kcal/100 g
- 59Mandeln579 kcal579kcal/100 g
- 60Walnüsse654 kcal654kcal/100 g
- 61Olivenöl884 kcal884kcal/100 g
Zum ersten Mal mit diesem Nährstoff beschäftigt? Lesen Sie Lebensmittel mit niedrigem Kaloriengehalt: was die Daten bedeuten. Quelle: USDA FoodData Central. Lebensmittel ohne gemessenen Wert werden ausgeschlossen, nicht geschätzt.
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