FoodDataHub
A collage of fresh ingredients photographed from above

ランキング · 100 gあたり

ナトリウムが低い食品

100 gの可食部あたりのナトリウム含有量で61種の食材を順位付け。USDA FoodData Centralの記録に直接基づいて計算。各食材は完全な栄養プロファイルとUSDA出典にリンクしています。

  1. 01オレンジ0mg/100g
  2. 02アーモンド1mg/100g
  3. 03りんご1mg/100g
  4. 04バナナ1mg/100g
  5. 05ブルーベリー1mg/100g
  6. 06マンゴー1mg/100g
  7. 07なし1mg/100g
  8. 08パイナップル1mg/100g
  9. 09いちご1mg/100g
  10. 10すいか1mg/100g
  11. 11白米1mg/100g
  12. 12アスパラガス2mg/100g
  13. 13きゅうり2mg/100g
  14. 14ぶどう2mg/100g
  15. 15オリーブオイル2mg/100g
  16. 16くるみ2mg/100g
  17. 17パプリカ4mg/100g
  18. 18はちみつ4mg/100g
  19. 19たまねぎ4mg/100g
  20. 20黒豆5mg/100g
  21. 21グリーンピース5mg/100g
  22. 22マッシュルーム5mg/100g
  23. 23キヌア5mg/100g
  24. 24トマト5mg/100g
  25. 25枝豆6mg/100g
  26. 26いんげん6mg/100g
  27. 27レンズ豆6mg/100g
  28. 28オーツ麦6mg/100g
  29. 29じゃがいも6mg/100g
  30. 30アボカド7mg/100g
  31. 31かぼちゃの種7mg/100g
  32. 32カシューナッツ12mg/100g
  33. 33豆腐14mg/100g
  34. 34とうもろこし15mg/100g
  35. 35チアシード16mg/100g
  36. 36にんにく17mg/100g
  37. 37キャベツ18mg/100g
  38. 38落花生18mg/100g
  39. 39ひよこ豆24mg/100g
  40. 40カリフラワー30mg/100g
  41. 41フラックスシード30mg/100g
  42. 42ブロッコリー36mg/100g
  43. 43ギリシャヨーグルト36mg/100g
  44. 44牛乳38mg/100g
  45. 45鶏むね肉45mg/100g
  46. 46まぐろ45mg/100g
  47. 47ケール53mg/100g
  48. 48たら54mg/100g
  49. 49さつまいも55mg/100g
  50. 50豚肉56mg/100g
  51. 51ターキー58mg/100g
  52. 52サーモン59mg/100g
  53. 53牛肉66mg/100g
  54. 54にんじん69mg/100g
  55. 55ほうれん草79mg/100g
  56. 56卵129mg/100g
  57. 57カッテージチーズ315mg/100g
  58. 58全粒粉パン408.2mg/100g
  59. 59モッツァレラチーズ486mg/100g
  60. 60えび566mg/100g
  61. 61チェダーチーズ654mg/100g

はじめてこの栄養素を知る？ ナトリウムが低い食品：このデータが意味することを読んでみてください。データ出典： USDA FoodData Central。実測値がない食材は除外され、推定は行いません。

関連ランキング